伴遊媽媽

由於現在政府大力推廣哺育母乳以及母嬰同室，月子中心也必須對產婦倡導及推薦施行，一方面小孩回到媽媽房間同時段的照顧比就可以降低，但如果你和我一樣是新手媽媽，什麼都不會，說真的這個時候推回房間只會把自己逼死，我家兒子第一次來房間，媽媽就遭遇了兒子體溫升高卻沒發現，自責不已，在那之後我基本上都很婉轉的拒絕母嬰同室；還記得有一個年輕的護理師曾經對我說「媽媽你都快回家了，不推回房間熟悉一下回家你怎麼辦？」但是仔細想想，我花了錢為的是來休息調養身體，回家以後本來就是我要一打一，每天都要熟悉小孩，不急於媽媽產後修復的第一個月啊！

當然也有母愛很多願意讓小孩一直在房間的媽媽，那麼新手照護有哪些可能遇的到的問題呢？

1. 尿布疹

新生兒皮膚稚嫩，尿布疹是最可能發生的，起初會先有一點紅屁屁的徵兆，在月中護理師會在嬰兒室幫寶寶曬屁屁保持乾燥通風，至於我自己沒有曾經幫小孩做過這個動作

2. 注意臍帶

雖然在月中沒有幫小孩洗澡、清潔臍帶，但是換尿布跟包尿布的時候，還是要小心排泄物不能弄髒肚臍周圍的紗布，尤其新生兒容易炸屎跟噴尿，在處理尿布的時候，記得要特別小心

3. 媽媽自己的身體調養

我沒有特別找外面的醫生吃補，在月中也因為我有子宮肌瘤，是完全沒有碰酒也沒有吃補；另外哺育母奶的媽媽也不建議飲用過多酒精，當然月子期間的食補是看個人考量，但是如果要餵母奶的媽媽千萬要記得攝取足夠的蛋白質跟水分，因為餵母乳非常的容易餓，吃很多但半夜還是常常肚子餓，畢竟營養都提供到母乳去了，媽媽還是要多愛自己一點

4. 運動

產後會陰傷口在每次上完廁所都要用溫水沖洗，外面看得到的傷口復原的很快，但內部肌肉及組織的恢復實際需要更長時間，但為了促進產後的恢復跟減輕陰道鬆弛漏尿等問題，在媽媽手冊的後面都有媽媽產後可以做的運動，在月中除了吃飯餵奶擠乳外，睡前排尿完，就是簡單的運動時間，這時候的身體還沒有完全恢復，運動要記得不要過度用力，先讓身體適應之後，再慢慢增加力道跟強度，才不會讓自己受傷喔

溫馨提醒，不管你想要遵循古法或是一切都恢復產前習慣，這都沒有問題，畢竟產後賀爾蒙變化很大，容易造成產後憂鬱的現象，所以記得，做自己想要做的，自己決定怎麼照顧小孩，媽媽才不會心情鬱悶情緒不好喔！