不管是自然產三天或是剖腹產五天，出院以後才是真正的面對這個吃喝拉撒都需要人照顧的小寶寶，由於我是選擇去住月子中心，所以有些事情在第一個月是由月中的護理人員照顧，媽媽的重心是在別的事情上，不管你選擇住月中或是請月嫂，抑或是在家坐月子，內容不外乎以下三大項：
1. 讓媽媽的身體好好休息復原
2. 照顧新生兒寶寶（含臍帶護理）
3. 哺育母乳（此項視個人選擇）
先就1.2.兩項來說，其實我自己是覺得這兩項基本上是衝突的，因為如果要好好照顧小孩，媽媽是沒有可能得到好的休息，新生兒喝奶時間基本上不那麼固定，有可能規律，也可能隨時想喝就討奶，加上不時的哭泣討抱，排便更換尿布，畢竟新生兒（尤其母乳寶）一開始一天排便有可能多達十次之多，光是洗屁屁擦屁屁膏更換尿布就累歪了，所以即使在月子中心，我也盡量減少母嬰同室的時間，以媽媽休息為主，也許聽起來你會覺得媽媽很自私，但其實不是這樣的，坐月子最大的重點就是媽媽要休息，畢竟懷胎十月身體有很多改變，子宮也需要時間排完惡露及恢復到原本的大小，這時候更應該好好讓自己休息。
另外要哺育母乳的媽媽，即使有人24小時幫你照顧寶寶，也還是沒有辦法一夜好眠，原因是產後當你第一次面臨漲奶的時候，就是追奶的開始，為了要能夠讓乳房知道接下來泌乳的任務，每三小時都應該要親餵寶寶，若超過四小時就可能漲的受不了了，以我自己的狀況，產後第六天才開始漲奶脫離手擠乳改成電動擠乳，雖然每次都以親餵為主，但因為寶寶只吸吮一邊乳頭就會睡著，回到房間我還需要用電動擠乳器擠另一邊乳房，為的是要在前期保持乳房的泌乳，加上晚間九點以後是沒有讓護理師call我親餵，所以要讓寶寶有庫存可以喝奶；這時候有的媽媽可能會問「那晚上睡覺要起來擠奶嗎？」答案是要的！原因是夜間正式泌乳旺盛的時間，不擠也會漲的很難受，媽媽我自己也不是聖人模式，夜間通常四小時醒來擠，曾經也有真的很想睡覺睡五小時才起來擠的經驗，如果決定要哺育母乳的媽媽，月子期間的堅持是必須的，為了讓乳房跟大腦啟動，加上有的人體質奶量多又沒有定時擠，容易出現乳腺炎的問題，不管要餵母奶或配方奶的媽媽，都要保握這時間點好好決定！
照顧新生兒的技能我很感謝月中，因為醫院並沒有教我什麼，都是在月中學習到的：剛出生的寶寶食量不大，但由於母乳在初期有輕瀉作用，寶寶常常喝奶中也拉，喝完奶又拉，過一下再拉（真的不是開玩笑的），我曾經帶小孩回房間餵奶，短短兩小時幫寶寶換了三次尿布，而且他進房前已經換過一次了，換尿布跟洗屁股是基本的，因為新生兒寶寶皮膚細嫩容易尿布疹，水洗屁屁是比較理想的方式，但寶寶也常常洗好包上尿布就又拉了，大致上寶寶滿月前後，大便的次數都會降低的；由於在月中，我並沒有需要自己護理肚臍，這也是我非常緊張的部分，不過醫院是有教學，每天的消毒跟保持清潔是最重要的！
說回來生完小孩的第一個月，媽媽每天除了休息還要照顧自己的傷口以及擠乳，其實已經很難好好休息了，在這段期間，還是建議媽媽能夠有幫手照顧小孩，因為第一個月只是開始而已！
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